2025-01

自分を大切にする時間を優先する。日頃のルーティンの順番を変えてみることで、パワーが戻ってきました。疲れた身体を癒すことを優先。入浴を先にすませ、夕食をとる。ルーティーンの順番を変えてみませんか？