自分を大切にする練習〜大きく切る〜

整える

毎日が選択の連続ではありますが、
同時にいろんなことが舞い込んできたり、
用事が重なったり、行きたいところが重なることが多くなりました。

いま自分が必要と思うことを、選んでいるとは思いますが、

「自分はどうしたいの?」と自分に問いかけて、
自分の気持ちを大事にすることってとても大切です。

そこを大事にしていくと、今度は、その選んだ出来事の中でも
選択していく余地があることに気づきます。

例えば、大事なミーティングに参加していて、
その中で自分が大切にしたいことと、
気乗りしないことが同時におこっていたり、

ユーチューブをみていて、自分の意図していたことに辿りつきたくて
ネットサーフィンしていたり、

惹かれた場所にいったけど、思ったほどではなかったり、
いつもだったら興味が湧くのに、まったく心が動かなかったり、

選んだものでも、またさらに選択があるんです。
選んだものが、選択の余地もないくらい、
素晴らしい経験をしていることもありますが、

さらに選択の余地があるということは、
ステージがアップしているということ。

それだけ、自分と一致した生き方に、シフトしてきているのではと
楽観的になっています(笑)

では、どうしたかというと、
選択する自分が、大事だと思うことや意図したこと以外を
大きく切っていくこと。

選択したものと自分が感じたい気持ちを一致させる。
選択したものが自分が感じたい気持ちではないときは、切っていく。

私は、すべてに魅力を感じてしまいがちです。

真の自分が、本当は、今何に魅力を感じているのか、
わからなくなってきていませんか?

いろんな情報は溢れるばかりキャッチしているのに、
自分迷子になっていませんか?

情報は記憶です。
記憶にアクセスするのではなく
自分自身にアクセスする。
本当の自分とつながって生きていく
そんな時代になってきています。

自分自身とアクセスするチャンスが
毎瞬毎瞬あります。

私自身を知っていくチャンスであり、
自分自身を大切にする練習が今日も用意されています。

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