楽しむ

2023年、新年を迎えるにあたり、自分の奥とつながりたいという気持ちしかなく元旦になってしまいました。今年のメッセージは、鳳凰、太陽、決めること

小さなことですが、思ったことが現実になることが起こってくる頻度が多くなりました。ふっと思い浮かんでこうなったらいいなと思い、行動する時間もないのにその現実が誰かの手を介してやってくるという感じです。ポイントは常に心地よい方を選択しているところでした。

毎年去年の帽子をほどいてデザインや柄を変えて新しい帽子を編んでいる母からヒントをもらいました。

苦手なことや嫌なこと、自分ではコントロールができない出来事が起きたときどうしていますか？その状況に立ち向かう元気もなくなった時、それに押し潰されそうな時にとった今年の行動ランキング自分自身と対話しながら、向き合っていくと最高の時間を過ごすことができます。

RAS (脳幹網様体賦活系)で注意を一瞬むける→自分の中で情報をキャッチするからRAS (脳幹網様体賦活系)で注意を一瞬むける→忘れる→思いもよらぬところからその情報がやってくるということが意識下でわかる経験をしました。そんな時代になってきているんですね。

自分の体の感覚が心地よく、よくなったと感じる時もあれば変わらないけど今は病院(専門)に通ったほうがいいなとか何かわからないけど、病院(専門)に行くよりも自分で取り組む方がいいのかもと考えがどんどん変わっていきます。自分に起きてくる流れを感じ行動する。そのループがきています。

今朝夢をみました。リアルな夢で目が覚めるまで現実だと思っていました。それが過去だったのか現在の深層意識なのか未来なのかわかりませんが確かに存在した現実。夢を分析したくなりますが、強く残った感情をみていくと今この瞬間、何を大切にしたいのかを教えてくれます。

人生の節目節目に必ずといっていいほど、自転車が壊れ、新調してきました。私の中では、自転車が壊れるときは次のステップに移るとき、人生の乗り物が変わるときなんだというサインになっています。モノがなくなる、壊れるも意味があります。最近だとメルカリ。

くすみやクマやしみを隠す前に毎日のトレーニングでアンチエイジングケアしていきませんか。マスクによって顔の筋肉を動かすことに制限がかかっていること気づいていますか？筋肉は使わなければ衰えます。筋肉を緩める、鍛える、続けることが大切です。

自分史上経験したことがないことって怖くないですか？怖いかもしれないけど今を受け入れて、無理なくやれるとことから行動していきましょう。やらない、できないではなくて、それが今自分の中で起きた出来事だったら、それを楽しむだけ。小さなことでいいんです。