整える

どうしても過去に思いが囚われたり、新しいことに尻込みしたり、恐れを感じるとき、どうしていますか？自分が変わる時、何かを乗り越える時は、今までと同じ考え方、やり方では乗り越えることはできません。自分の感じている思いや感情を俯瞰してみる。それだけで少し上に上がれます。

財布を落とす、失くしたときはどうしていますか？生活面ですぐに対処しないといけませんが、感情面や精神面の対処も大切です。龍体文字のサポートとこの出来事が教えてくれたその瞬間の直観を選択していくことを毎日積み重ねていければと思います。

こんなことお願いしてもという謙虚さや、わからないからと投げやりになることもないということ自分がわかるようにってリクエストするだけでよかったんです。

今なりたい自分の世界を瞬時選択するだけ。それができなかった時は、役割の中にどっぷりつかっていて、なりたい自分の世界を選択する余裕すらありませんでした。なりたい自分の世界を瞬時選択して自然にもどる(身をまかせる)だけで上手くいきます。

最近、「真面目だよね」とか「頑張りすぎ」と言われた言葉で深く傷つく経験をしました。今までも、もちろんそんな言葉を言われたことはあったと思いますが、今回、ひっかかってしまったのは、気づかないといけないことがあるからでした。

私は絶望と悲しみの中にいたけれどそんな中にいても愛を惜しみなく与えてくれる。そんな存在といつもつながり、自分自身も愛を与える人になりたいと思いました。

平川端泉郷を訪れました。太陽と空気が春の気を運んでくれる中、庭園や農地を見渡すと花や植物が色を通して春の喜びを表現しています。小松菜の種植えを体験して自然農法の土に触れました。自然の中で過ごし帰るときには見えていなかったものが見えるようになりました。

バレエのレッスンでストレッチをしているとき「神経を通して」というインストラクションにひらめきを感じました。神経とは神気と経脈と合わせた造語に由来されているそうですが、経脈は縦の脈ですので「神気の縦の脈を通している」ということになります。

今日は春分の日、いのちをいただき、いのちを育んでくれた祖先や自然、生物、地球、太陽に想いを馳せ、いまここに生かされている喜びを表現していきたいものです。日々の感情や生活や出来事に流されがちですが、流されても自分自身に還り、自分を活かして生きる。

大人になりダンスやヨガ、ピラティスなどをやっていくうちに体のバランスのとり方や体の使い方に興味が湧くようになりました。体のアンバランスに気づいたからです(笑）バレエレッスンでの気付きを綴ります。バレエだけでなく体の使い方に応用できたらと思います。