楽しむ いまこの瞬間の世界を観る
見るという行為から観るという行為にかわり、時空とつながる感覚を教えてもらいました。当たり前に過ごしている瞬間を観るに変えて過ごすこと、その先に幸せにつながるヒントがどこまでもどこまでも続いていきます。
楽しむ 
整える 神様とコンタクトをとる簡単な方法
こんなことお願いしてもという謙虚さや、わからないからと投げやりになることもないということ自分がわかるようにってリクエストするだけでよかったんです。
整える いっぱいいっぱいになっていませんか？〜余裕をもって自分を自然な状態にもっていく〜
今なりたい自分の世界を瞬時選択するだけ。それができなかった時は、役割の中にどっぷりつかっていて、なりたい自分の世界を選択する余裕すらありませんでした。なりたい自分の世界を瞬時選択して自然にもどる(身をまかせる)だけで上手くいきます。
楽しむ 思い出す〜喜びを作り出す私のこころざし〜
「切手のないおくりもの」が耳に流れてきたときに思い浮かんだ出来事が私のこころざしを思い出させてくれました。
整える 人から言われる言葉の意味
最近、「真面目だよね」とか「頑張りすぎ」と言われた言葉で深く傷つく経験をしました。今までも、もちろんそんな言葉を言われたことはあったと思いますが、今回、ひっかかってしまったのは、気づかないといけないことがあるからでした。
楽しむ 流れにのる〜自力や他力の前に必要なこと〜
自分でなんとかしようとがんばっているときは、なかなか物事が発展しません。他力では、発展していきますが感謝がなくなると滞ってしまいます。ではどうすれば滞りなく進んでいくことができるでしょうか？それは、どうなりたいか決めて流れにのること。
楽しむ アロハ〜自分自身を生きる前に大切な私の生きる目的〜
私は自分を最大限いかす、自分の才能を発揮する、自分自身を生きたいとコミットしていました。それを生きることが幸せになることだと思っていました。問題にぶちあたり、絶望や深い悲しみを体験する中で、本やクリーニングを通して、生きる目的を知りました。
楽しむ イースター〜自分自身のアイデンティティーを取り戻す〜
幼少期からの違和感が 瞬時につながり、確信へと変わりました。それは、自分をなくしてはいけないということ。自分の外側に答えを求めるのではなく自分の内側に答えをもとめること。自分をすべて預ける、もしくは捧げてしまうことではないということ。
整える 絶望と悲しみ〜自分自身への手紙〜
私は絶望と悲しみの中にいたけれどそんな中にいても愛を惜しみなく与えてくれる。そんな存在といつもつながり、自分自身も愛を与える人になりたいと思いました。
楽しむ はじめよう〜♪〜まずは自分〜
良かれと思ってやったことが裏目に出たり、無駄になったり最近そのようなことが頻繁におきています。自分のことをやっていくこと、まず最初にすることは自分にすることなんだなと気がつきました。自分の目標を見直してみませんか？