整える 辛いことが起きたときは〜夏至点で起きた目覚め〜
2024年６月21日、とてもショッキングなことが起きました。偽りの自分を生きることができなくなってきているようです。あなたが選択してきたことは、あなた自身が本当に選んだことですか？誰かの価値観になっていませんか？
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楽しむ 好きなこと、惹かれるものの奥にあるもの
ペンキ画家SHOGENさんの最近のアートから、人生への向き合い方をあらためて教えていただきました。直感を、楽しみながら絵を描かれていました。そこから、ありのままを楽しむこと、ありのままを愛することの大切さを見させてもらいました。どうありたいかを生きる人になりたいなと感じました。
整える 生き急いでいませんか？〜心が動かなくなっているとき〜
すごく感動したことや好きだったことに心が動かなくなっていませんか？心の余裕がないと、思考が優先になり、心がフリーズしてしまいます。あえて、自分自身に時間をとっていく。空を見上げるくらいの余裕ありますか？この積み重ねを大切にしていきたいですね。
楽しむ 虹のバイブレーションに触れる
山道を車で走っていると雨が降ってきました。今日は、晴れていたのに、山の中だからかなと思っていると、虹が山全体にかかっています。青か緑の光線の中にいることがわかり、運転しながら喜びに包まれました。
楽しむ タツノオトシゴと蟹と霧
タツノオトシゴハウスに行ってきました。タツノオトシゴが生きる姿勢を蟹さんが義務や頑張りをチョキンと切って軽くしてくれたように感じました。
楽しむ お花見のタイミングが教えてくれる生き方
お花見は、みんなで楽しみたい派ですか？家族でお花見を味わう喜びもありますが、まずは、自分が自分を味わう。自分が自然を味わうとある感覚がやってきます。それが本当に自分が満たされたものでした。
整える 何が一番大切？
今までずっと、ほったらかしにしていた物を、片付ける機会がやってきました。いつか使うだろうという物、また必要になる時がくるかもなどなど。この作業を何十年も続けていたことに気がつきます。何を大切にしてきたのかなということを客観的にみることができました。
整える 自分につながる感覚を呼び起こす
環境も人も関係ありません。嫌な感情をもっていても大丈夫です。その思いを持ちながら、あなたは、あなた自身に、何を思い、あなた自身に、どんな言葉を使い、どんな行動をとるのか。あなたの魂は何を選択したいのか、身口意を整えたとき、本当のあなた自身とつながることができます。
楽しむ 感じることからはじまる世界
自分が目に見えないものを、どう捉えていくか、答えは、自分の中にありました。感じることでスイッチが入っていくことを体験した旅。あなたの導かれている世界を感じていきませんか。
整える どんなときも自分を肯定していますか？
失敗した、間違えた、勘違いした、上手くいかなかったなどなど自分の思いどおりにいかなかったとき、あなたは、自分にOKを出していますか？例えば、誰かにそれを指摘されたとき自分を否定して、会話していませんか？自分自身を愛でる、自分を愛する、自分を好きになる、自分を肯定するスタンスで向き合うと違う世界が見えてきます。