楽しむ 虹のバイブレーションに触れる
山道を車で走っていると雨が降ってきました。今日は、晴れていたのに、山の中だからかなと思っていると、虹が山全体にかかっています。青か緑の光線の中にいることがわかり、運転しながら喜びに包まれました。
楽しむ 
楽しむ タツノオトシゴと蟹と霧
タツノオトシゴハウスに行ってきました。タツノオトシゴが生きる姿勢を蟹さんが義務や頑張りをチョキンと切って軽くしてくれたように感じました。
楽しむ お花見のタイミングが教えてくれる生き方
お花見は、みんなで楽しみたい派ですか？家族でお花見を味わう喜びもありますが、まずは、自分が自分を味わう。自分が自然を味わうとある感覚がやってきます。それが本当に自分が満たされたものでした。
整える 何が一番大切？
今までずっと、ほったらかしにしていた物を、片付ける機会がやってきました。いつか使うだろうという物、また必要になる時がくるかもなどなど。この作業を何十年も続けていたことに気がつきます。何を大切にしてきたのかなということを客観的にみることができました。
整える 自分につながる感覚を呼び起こす
環境も人も関係ありません。嫌な感情をもっていても大丈夫です。その思いを持ちながら、あなたは、あなた自身に、何を思い、あなた自身に、どんな言葉を使い、どんな行動をとるのか。あなたの魂は何を選択したいのか、身口意を整えたとき、本当のあなた自身とつながることができます。
楽しむ 感じることからはじまる世界
自分が目に見えないものを、どう捉えていくか、答えは、自分の中にありました。感じることでスイッチが入っていくことを体験した旅。あなたの導かれている世界を感じていきませんか。
整える どんなときも自分を肯定していますか？
失敗した、間違えた、勘違いした、上手くいかなかったなどなど自分の思いどおりにいかなかったとき、あなたは、自分にOKを出していますか？例えば、誰かにそれを指摘されたとき自分を否定して、会話していませんか？自分自身を愛でる、自分を愛する、自分を好きになる、自分を肯定するスタンスで向き合うと違う世界が見えてきます。
楽しむ つながる、つながる、つながる〜
心が喜ぶ世界を決めると、ちょうどいいタイミングで必要な情報を受け取ることができること、さらに探さなくても、ふっとわかる瞬間がくること、必要ならば、それを教えてくれる人や出来事が用意されていること、なんて素敵なときを生きているのでしょうか！
楽しむ 喜びに触れる〜思った感情を味わえないときは〜
好きなことをしていても、嫌なことをしないといけないときも、苦手なことに取り組まないといけないときも、それを喜びにする方法があります。それは、ただ、いま感じている感情とともにいながら、寄り添って、自分と会話して、自分自身に寄り添って、自分を抱きしめてあげる。
楽しむ 今を受け入れ、今を感じて生きよう〜その先にみえるものはあなたが求めているもの〜
例えば、日々痛みを感じる生活を送らなければならないとき、病院にいっても一向によくならないとき、あなたは日々をどう過ごしますか？人生の先輩のお話。体の声を、そのままにしていませんか？心の声を、そのままにしていませんか？魂の声を、そのままにしていませんか？